Kenaikan Suhu Mempengaruhi Kesehatan – Pemanasan global semakin cepat, didorong oleh terus meningkatnya emisi gas rumah kaca. Iklim Australia telah menghangat lebih dari 1 ° C sejak 1910, dengan suhu global akan meningkat 3-5 ° C abad ini.
Australia berada di depan kurva suhu global. Suhu harian rata-rata kami adalah 21,8 ° C – yang 13,7 ° C lebih hangat dari rata-rata global 8,1 ° C. slot
Panas ekstrem (hari di atas 35 ° C dan malam di atas 20 ° C) sekarang lebih sering terjadi di Australia, terjadi sekitar 12% dari waktu dibandingkan dengan sekitar 2% dari waktu antara 1951 dan 1980. https://www.mrchensjackson.com/
Jadi apa yang dilakukan suhu tinggi pada tubuh kita? Dan berapa banyak panas ekstra yang bisa ditoleransi oleh orang dan cara hidup kita?
Lebih banyak pencetak gol di depan
Musim panas Australia tahun 2018-19 adalah 2,14 ° C lebih hangat dari rata-rata 1961-90, memecahkan rekor sebelumnya yang ditetapkan pada 2012–13 dengan selisih yang besar. Ini termasuk urutan lima hari berturut-turut yang belum pernah terjadi sebelumnya dengan suhu maksimum rata-rata nasional di atas 40 ° C.
Paruh pertama 2019 peringkat sebagai terpanas kedua yang sama sejak rekor dimulai untuk dunia, dan juga Australia.
Biro Meteorologi (BOM) telah memperingatkan musim panas ini akan menjadi lebih panas. Angin panas utara yang melacak di New South Wales dan Queensland yang terkena dampak kekeringan memiliki kapasitas untuk menghasilkan panas terik dan risiko kebakaran ekstrem ke negara-negara selatan, dan sedikit bantuan terlihat bagi mereka yang mengalami kekeringan.
Beberapa warga pedesaan Australia telah terpapar 50 ° C hari, dan kota-kota metro selatan utama akan melakukan hal yang sama dalam dekade berikutnya.
Bagaimana tubuh kita mengatur panas
Seperti kebanyakan mamalia dan burung, manusia adalah endoterm (berdarah panas), yang berarti suhu operasi internal optimal kami (sekitar 36,8 ° C +/− 0,5) secara minimal dipengaruhi oleh suhu sekitar.
Dengan tenang duduk di dalam ruangan dengan suhu udara sekitar 22 ° C, kami secara pasif menghasilkan tambahan 15 ° C untuk menjaga suhu inti kami sekitar 37 ° C.
Bahkan pada saat suhu udara 37 ° C, metabolisme kita terus menghasilkan panas tambahan. Panas internal berlebih ini dibuang ke lingkungan melalui penguapan keringat dari kulit kita.
Gradien suhu dan kelembaban antara permukaan kulit dan lapisan batas udara menentukan laju pertukaran panas.
Ketika udara di sekitarnya panas dan lembab, kehilangan panas lambat, kami menyimpan panas, dan suhu kami naik.
Itu sebabnya udara panas dan kering lebih ditoleransi daripada tropis, panas lembab: udara kering mudah menyerap keringat.
Angin sepoi-sepoi terasa menyegarkan dengan melepaskan lapisan batas udara jenuh yang bersentuhan dengan kulit dan memungkinkan udara yang lebih kering – sehingga mempercepat penguapan dan penumpahan panas.
Apa yang terjadi ketika kita kepanasan?
Paparan panas berpotensi mematikan ketika tubuh manusia tidak dapat kehilangan panas yang cukup untuk mempertahankan suhu inti yang aman.
Ketika suhu inti kami mencapai 38,5 ° C, sebagian besar akan merasa lelah. Dan kaskade gejala meningkat pada saat suhu inti terus meningkat di luar rentang fungsi yang aman untuk organ penting kita: jantung, otak dan ginjal.
Sama seperti telur dalam microwave, protein yang ada dalam tubuh kita berubah ketika terkena panas.
Sementara beberapa atlet elit yang teraklimatisasi panas, seperti pengendara sepeda Tour de France, dapat mentolerir 40 ° C untuk periode terbatas, suhu ini berpotensi mematikan bagi kebanyakan orang.
Sebagai pompa, peran jantung ialah mempertahankan tekanan darah yang efektif. Ini mengisi pembuluh darah panas dan juga melebar di seluruh tubuh untuk mendapatkan darah ke organ vital.
Paparan terhadap panas ekstrem juga menempatkan beban kerja tambahan yang signifikan pada jantung. Ini harus meningkatkan kekuatan pada tiap kontraksi dan laju kontraksi per menit (detak jantung Anda).
Jika otot juga bekerja, mereka juga membutuhkan peningkatan aliran darah.
Jika semua ini terjadi pada saat keringat yang banyak menyebabkan dehidrasi, dan karenanya menurunkan volume darah, jantung harus meningkatkan kerjanya secara besar-besaran.
Jantung juga merupakan otot, sehingga juga membutuhkan suplai darah ekstra saat bekerja keras. Tetapi ketika memompa dengan keras dan cepat dan permintaannya sendiri untuk aliran darah tidak cocok dengan persediaannya, itu bisa gagal. Banyak kematian akibat panas dicatat sebagai serangan jantung.
Tingkat kebugaran aerobik yang tinggi menawarkan perlindungan terhadap panas, namun atlet dan orang dewasa muda yang terlalu memaksakan diri juga mati dalam panas.
Siapa yang lebih berisiko?
Orang Australia yang lebih tua lebih rentan terhadap stres akibat panas. Usia umumnya dikaitkan dengan kebugaran aerobik yang buruk dan juga gangguan kemampuan untuk mendeteksi rasa haus dan kepanasan.
Obesitas juga meningkatkan kerentanan ini. Lemak bertindak sebagai lapisan isolasi, dan juga memberi jantung jaringan pembuluh darah yang lebih luas untuk diisi. Berat tambahan membutuhkan peningkatan upaya otot untuk menghasilkan panas.
Obat-obatan tertentu dapat menurunkan toleransi panas dengan mengganggu mekanisme alami kita yang diperlukan untuk mengatasi panas. Ini termasuk obat-obatan yang membatasi peningkatan detak jantung, menurunkan tekanan darah dengan mengendurkan pembuluh darah, atau mengganggu keringat.
Suhu inti meningkat sekitar setengah derajat selama kehamilan tahap akhir karena respons hormonal dan peningkatan tingkat metabolisme. Janin dan plasenta yang tumbuh juga menuntut aliran darah tambahan. Paparan janin terhadap panas ekstrem dapat memicu kelahiran prematur dan masalah kesehatan seumur hidup seperti cacat jantung kongenial.
Tidakkah kita baru saja aklimatisasi?
Tubuh kita dapat menyesuaikan diri dengan suhu panas, tetapi proses ini memiliki batasnya. Beberapa suhu terlalu panas bagi jantung untuk mengatasinya dan bagi tingkat keringat untuk memberikan pendinginan yang efektif, terutama jika kita perlu bergerak atau berolahraga.
Kami juga dibatasi oleh kapasitas ginjal untuk menghemat air dan elektrolit, dan batas atas jumlah air yang dapat diserap usus manusia.
Berkeringat banyak menyebabkan defisit cairan dan juga elektrolit dan ketidakseimbangan elektrolit yang dihasilkan dapat mengganggu irama jantung.
Peristiwa kematian massal saat ini terjadi selama gelombang panas di negara-negara yang secara tradisional panas seperti India dan Pakistan. Ini terjadi ketika panas ekstrem mendekati 50 ° C melebihi kapasitas tubuh manusia untuk mempertahankan kisaran suhu inti amannya.
Gelombang panas lebih panas, lebih sering, dan berlangsung lebih lama. Kita tidak bisa menjalani hidup sepenuhnya di dalam ruangan dengan pendingin udara karena kita perlu menjelajah di luar rumah untuk bepergian, bekerja, berbelanja, dan merawat yang rentan. Orang, hewan, dan sistem sosial kita bergantung pada ini.
Selain itu, pada hari 50 ° C, unit pendingin udara akan berjuang untuk menghilangkan 25 ° C dari udara sekitar.